２月５日、３回目。笑いの効用を知ってもらいたくて、今日もビデオを見てもらった。今日はCNNニュース。外国での笑いヨガの様子を見てもらった。

　２０１５年１月現在、笑いヨガは１０１カ国に広まっている。笑いは世界の共通言語。テロが頻繁に起きる物騒な世の中。私の力は小さいけれど、笑って幸せになっていく人を一人でも増やしていけたらいいなぁ。

　それと１０分間の笑いは自転車こぎの３０分のカロリーを消費するという実験をしたビデオ。笑って楽しい思いをして、カロリーも消費できるなんて最高だと思いませんか？