南城市大里のグリーンタウン自治会の「介護予防教室」で笑ってきました。

今年の目標は地域の高齢者の皆さんと笑うこと。

笑いヨガを広めて、「自分も幸せになり、周りの人も幸せになってほしい。」という想いが強くあるけれど、今のところなかなか思うように広まらない現状であります。

隣の町南城市のミニデイから依頼を受け、「やった！今年の目標に一歩ちかずけた！」

高齢者の皆さんは、笑いヨガは初めてでしたが、沢山のボランティアさんの協力で笑い転げていました。

「あ・い・う・べ」体操もとりいれましたが、皆さん舌の筋肉の元気なこと。

しっかり舌が出ているので、私の方がびっくりしました。

それから男性が２人いらして、バレンタインデイのチョコレートと３０人近くの美女の投げキッスに驚かれていましたよ。