あぱらぎよーちゃんの「笑う筋トレ教室」１１週目

先週から「笑いヨガと人生よかったカルタで遊ぶ会」も始めたよ。

筋トレで健康寿命を
カルタで心を陽転思考に変える！

「んんん・・・最高だなぁ！」「楽しいよ！」

時間が合う方は遊びに来てね。

「笑う筋トレ教室」　月曜日から金曜日　午前１１時から１１時半まで

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　　　　　　　  PW　4588

「笑いヨガと人生よかったカルタで遊ぶ会」

　毎週月曜日　夜　９時３５分から１０時まで　

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笑っているときの私って、絶対１０歳は若返っている！

だって、真顔の顔を鏡で見ると「ぎょ！」とするんだもの。

笑うと表情筋が鍛えられるのよ。

年相応でいいと思うけど、やっぱり若く見られたらうれしいよね。

今日は仙台からも初参加。
オーまた東北と繋がった！うれしいなぁ。

水曜日は八重瀬町での笑いの日

沖縄県はコロナ感染者が多くて、私も開催したものかどうか、
さんざん迷ったけれど、
「誰も来なかったら３０分、ひとりで笑って帰ろー。」と思っていたら、５人来てくれて筋トレ笑いで笑ったよ。

１２月は９日と２３日に開催。今年はこれでおしまい！

（写真は去年のちょうど今頃です）

最近始めたボクシングエクササイズ
なおチャンのボクシング姿がかっこよくてリードをお願いした。

みんなそれぞれに得意分野があるので、３人寄れば文殊の知恵というように、色々なアイデアで新しい笑いを作っていきたいね。

今日は北海道・東北・関東・関西・九州から集まってくださった。

四国からの参加があると全国制覇なったか！？

なーんちゃって・・・。
無料で日本中・世界中につなげてくれるzoomよありがとうございます。