コロナで延期になっていた北谷町での公民館講座

１４個の筋肉を動かすことで氣をもとに戻す＝元氣になる
というこの体操に２年前からハマっている

一緒に学んでいるちえちゃんは、医療従事者

筋肉の専門家だけあって、説得力がある。

５回開催されるこの講座

皆さんの健康の維持増進に役立ってくれたらうれしいですね。

＃タッチフォーヘルス　＃笑いヨガ　＃健康体操 ＃キネシオロジー
＃北谷町　＃公民館講座